የእርግዝና ትራስ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ትራስ ነው, ዋናው ሚና እርጉዝ ሴቶችን በልዩ ጊዜ ውስጥ ወገብ, ሆድ, እግርን ለመጠበቅ መርዳት ነው.የእርግዝና ትራስ የሆድ መጨመርን ጫና ለመቀነስ, የጀርባ ህመምን ለማስታገስ እና እርጉዝ ሴቶችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል.
ሚና
1, ቋሚ የመኝታ ቦታ: እርጉዝ ሴቶች የመኝታ ቦታን በግራ በኩል እንዲይዙ, ንድፉን ለመያዝ ወደ ግራ ቀኝ ይውሰዱ.የወደፊት እማዬ እንቅልፍ የመተኛትን አቀማመጥ በግራ በኩል መጠቀም ተገቢ ነው, የወሊድ ትራስ በግራ በኩል የመኝታ አቀማመጥን ለመጠበቅ, እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ለረጅም ጊዜ የሚተኙትን ምቾት በተሳካ ሁኔታ ለማስታገስ, ይህም በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል. የእንቅልፍ ጥራት.
2, ነፃ ማስተካከያ፡- ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተሰበረውን ወገብ ለመደገፍ በሚስተካከል ወገብ ትራስ።በተለያዩ ነፍሰ ጡር ሴቶች የወር አበባ፣ የተለያየ የወገብ ዙሪያ፣ የትራስ ርቀት እንደፈለገ ሊስተካከል ይችላል፣ ለነፍሰ ጡር ሴት ወገብ የበለጠ በቅርበት የሚስማማ እንጂ የአገጭ ወገብ አይደለም።
3, የፅንሱ ወገብ፡ እርጉዝ እናቶች በግራ በኩል መተኛት ለፅንሱ እድገት ምቹ ነው፣ እርጉዝ ሴቶች በቀኝ በኩል ይተኛሉ፣ አንገታቸው ላይ ይተኛሉ፣ ይጋለጣሉ፣ ወደ ማህጸን ውስጥ እድገት መዘግየት፣ መወለድ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች ምልክቶች በግራ በኩል በጎን በኩል እናትና ልጅን በጣም ጤናማ እና አስተማማኝ የመኝታ ቦታ ማድረግ ነው.
4, ጫናን ማስታገስ፡ የነፍሰ ጡር ሴቶችን ፍላጎት ለማሟላት የታሸገ ጭንቅላት፣ የታሸገ ወገብ፣ እግሮቹን ማንሳት፣ እግሮቹን ምቹ እና ዘና እንዲሉ ያደርጋል፣ የወገብ ጡንቻዎችን መወጠርን ይቀንሳል፣ በእርግዝና ወቅት የተለመደውን የጀርባ ህመም ያስታግሳል።
5, ሕፃኑን ለመጠበቅ: ቋሚ አዲስ የተወለደ ሕፃን የመኝታ ቦታ, ህጻኑ እንዳይንከባለል ለመከላከል, ከአልጋ ላይ የመውደቅ እና የመውደቅ አደጋን ለማስወገድ.
6, የፅንሱን አቀማመጥ ማረም፡የፅንሱ ቦታ ትክክል ካልሆነ ስራውን ለማስተካከል ይረዳል እርጉዝ ሴቶች ደግሞ የጉልበት ደረትን ያለችግር እና በቀላሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲያጠናቅቁ ይረዳል።ትክክለኛ ያልሆነ የፅንስ አቀማመጥ አስቸጋሪ የጉልበት ሥራን የሚያስከትል የተለመደ ምክንያት ነው, ውጫዊ ሽክርክሪት የፅንስ አቀማመጥ ቀዶ ጥገና ከመተግበሩ በተጨማሪ, ከሁሉ የተሻለው መንገድ የጉልበት-ደረትን የውሸት ልምምድ ማድረግ ነው.
7. የጡት ማጥባት እገዛ፡ እናቶች ጡት እንዲያጠቡ እና ህፃናት በቀላሉ ወተት እንዲበሉ ያደርጋቸዋል።እናቶች ከአሁን በኋላ ጭንቅላታቸውን ወደ ታች ዝቅ ማድረግ እና መታጠፍ አለባቸው, የጡት ማጥባት ጥንካሬን በመቀነስ, የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ እና የአከርካሪ አጥንት ስፖንዶሎሲስ እንዳይከሰት እና እናቶች ትክክለኛ እና ዘና ያለ የጡት ማጥባት አቀማመጥ እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል.
8, በነፃነት መበታተን፡ እርጉዝ ሴቶች መተኛት ሲችሉ መተኛት ይችላሉ ወገብ ትራስ፣ የሆድ ትራስ አቀማመጥ መለዋወጥ፣ እንደ ወገብ ድጋፍ የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል፣ በተለይ ለስብ መጠን፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የመንቀሳቀስ ችግር፣ ትራስ ላይ መቀመጥ፣ መተኛት የጎን እንቅልፍን መደገፍ ይችላል.
የልጥፍ ጊዜ: ጥር-06-2022
