Odabir prave posteljine i dobar san se oslanjaju na tri ključne tačke: udobnost, kontrolu temperature i vrijednost za novac.
Većina ljudi vjerovatno spava u pamučnim ili poliesterskim štitnicima koji su popularan izbor zbog cijene ili nedostatka znanja.
Zaštitne madrace od bambusa su relativno nove i počele su da stiču popularnost ove godine zbog svojih vrhunskih prednosti.
Doktori kažu da najdublji i najzdraviji san zaspimo kada su naša tijela hladna, udobna i sposobna da dišu.Nema ničeg goreg od posteljine koja zadržava toplinu i vlagu zbog čega vam postaje vruće.(Ahem: Znoji se neko noću?)
Konačno – poželjet ćete štitnik za dušek koji je hipoalergenski i antibakterijski.Otkrili smo da pamuk nije baš dobar ni u jednoj od ovih stvari i da ima tendenciju da zadrži polen, alergene i bakterije dok se ne opere!Osim ako se vaša posteljina ne pere svakodnevno, vjerovatno patite (od alergena) dok spavate, a vi to jednostavno ne znate.
Može biti teško znati koji su najbolji štitnici za dušeke na tržištu.Pokazat ćemo vam na šta treba obratiti pažnju, a šta izbjegavati kada birate štitnik za dušek i kako vam može pomoći da promijenite san.
Prednosti dodatnog sna i odmora:
Pomaže u održavanju težine
Bolja kontrola energije
Održavajte ispravan nivo hormona
Kognitivno zdravlje
Povećava memoriju
Povećava brzinu obrade
Kardiovaskularno zdravlje
Pomaže kardiovaskularnoj funkciji
Pomaže u održavanju normalnog protoka krvi
Jači imuni sistem
Jača imuni sistem
Pomaže u borbi protiv bolesti i infekcija
Vrijeme objave: Jan-13-2022
