Ang pagkatulog mao ang panahon nga magbag-o ang imong lawas.Sa partikular, kini kung ang imong panit adunay higayon nga makarelaks ug buhaton ang trabaho aron tan-awon ang labing kaayo.Samtang nahibal-an namon ang mga produkto nga makatabang kanimo sa imong pagkatulog, adunay mga klase usab sa higdaanan nga labi ka maayo sa imong panit kaysa sa uban.
Si Hadley King, MD, usa ka board-certified dermatologist, miingon nga kadtong adunay bugas-bugas nga panit kinahanglan nga mahunahuna kung giunsa ang mga sangkap sa ilang rutina sa pag-atiman sa panit mahimo nga dili tinuyo nga makaguba sa ilang mga higdaanan."Alang sa mga naggamit sa benzoyl peroxide nga mga produkto sa pagtambal sa bugas-bugas, lagmit nahibal-an nila kung giunsa [ang sangkap] makapaputi sa tela.Benzoyl peroxide-resistant sheets ug pillowcases mahimo nga usa ka maayo nga pagpili, "siya mipasabut.
Aron mas masabtan kung unsa ang ubang mga kapilian sa bedding nga mapuslanon alang sa panit, nakigsulti kami sa mga dermatologist kung giunsa ang pagpamalit alang sa labing kaayo nga higdaanan alang sa imong panit.Gikan sa organic cotton sheets hangtod sa classicseda nga unlan,kini nga mga kinahanglanon sa bedding makatabang sa paghimo sa imong katahum nga matulog nga mas makalingaw samtang nagpauswag sa imong panit.
Oras sa pag-post: Hun-25-2022
