Elegir la ropa de cama adecuada y dormir bien depende de tres puntos clave: Confort, Control de temperatura y Relación calidad-precio.
Es probable que la mayoría de las personas duerman con protectores de algodón o poliéster, que son una opción popular debido a su precio o falta de conocimiento.
Los protectores de colchones de bambú son relativamente nuevos y han comenzado a ganar popularidad este año debido a sus beneficios superiores.
Los médicos dicen que dormimos más profundamente y de forma más saludable cuando nuestro cuerpo está fresco, cómodo y puede respirar.No hay nada peor que la ropa de cama que retiene el calor y la humedad, lo que provoca calor.(Ejem: ¿alguien suda por la noche?)
Por último, querrás un protector de colchón que sea hipoalergénico y antibacteriano.¡Hemos descubierto que el algodón no es muy bueno en ninguna de estas cosas y tiende a retener polen, alérgenos y bacterias hasta que se lava!A menos que laves tu ropa de cama a diario, es probable que estés sufriendo (de alérgenos) mientras duermes y simplemente no lo sabes.
Puede resultar complicado saber cuáles son los mejores protectores de colchones del mercado.Le mostraremos qué buscar y qué evitar al elegir su protector de colchón, y cómo puede ayudar a transformar su sueño.
Beneficios de dormir y descansar más:
Te ayuda a mantener el peso
Mejor control de la energía
Mantener niveles hormonales correctos
Salud cognitiva
Aumenta la memoria
Mejora la velocidad de procesamiento
Salud cardiovascular
Ayuda a la función cardiovascular
Ayuda a mantener el flujo sanguíneo normal
Sistema inmunológico más fuerte
Refuerza el sistema inmunológico
Ayuda a combatir enfermedades e infecciones.
Hora de publicación: 13 de enero de 2022