Choisir la bonne literie et passer une bonne nuit repose sur trois points clés : le confort, la maîtrise de la température et le rapport qualité/prix.
La plupart des gens dorment probablement dans des protections en coton ou en polyester, un choix populaire en raison de leur prix ou du manque de connaissances.
Les protège-matelas en bambou sont relativement nouveaux et ont commencé à gagner en popularité cette année en raison de leurs avantages supérieurs.
Les médecins disent que nous obtenons le sommeil le plus profond et le plus sain lorsque notre corps est frais, confortable et capable de respirer.Il n'y a rien de pire qu'une literie qui retient la chaleur et l'humidité, ce qui vous donne chaud.(Ahem : des sueurs nocturnes, ça vous tente ?)
Enfin, vous aurez besoin d’un protège-matelas hypoallergénique et antibactérien.Nous avons constaté que le coton n'est pas très efficace dans ces deux domaines et a tendance à retenir le pollen, les allergènes et les bactéries jusqu'à ce qu'il soit lavé !À moins que votre literie ne soit lavée quotidiennement, vous souffrez probablement (d'allergènes) pendant votre sommeil et vous ne le savez tout simplement pas.
Il peut être difficile de savoir quels sont les meilleurs protège-matelas du marché.Nous vous montrerons ce qu'il faut rechercher et ce qu'il faut éviter lors du choix de votre protège-matelas, et comment il peut vous aider à transformer votre sommeil.
Avantages d’un sommeil et d’un repos supplémentaires :
Vous aide à maintenir votre poids
Meilleur contrôle de l’énergie
Maintenir des niveaux d’hormones corrects
Santé cognitive
Augmente la mémoire
Améliore la vitesse de traitement
Santé cardiovasculaire
Aide la fonction cardiovasculaire
Aide à maintenir un flux sanguin normal
Un système immunitaire plus fort
Renforce le système immunitaire
Aide à combattre les maladies et les infections
Heure de publication : 13 janvier 2022
