ઓશીકું, ઊંઘનું સાધન છે

ઓશીકું, ઊંઘનું સાધન છે.સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે ઓશીકું એ ફિલર છે જેનો ઉપયોગ લોકો ઊંઘના આરામ માટે કરે છે.આધુનિક તબીબી સંશોધન મુજબ, માનવ કરોડરજ્જુ, આગળની બાજુથી સીધી રેખા છે, પરંતુ બાજુનું દૃશ્ય ચાર શારીરિક વળાંકો સાથે વળાંક છે.ગરદનના સામાન્ય શારીરિક વળાંકને બચાવવા માટે, જ્યારે લોકો ઊંઘે છે ત્યારે સામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ જાળવી રાખવા માટે, ઊંઘ માટે ગાદલાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.ઓશીકું સામાન્ય રીતે બે ભાગોનું બનેલું હોય છે: ઓશીકું કોર અને ઓશીકું.

સૂતી વખતે ઓશીકું પર માથાની વાજબી સ્થિતિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સામાન્ય રીતે કહીએ તો, માથું કેન્દ્રિય ઓશીકાની સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ રીતે મૂકવામાં આવે છે, જેથી વ્યક્તિ ઊંઘની મુદ્રાને સ્થિર કરી શકે, રાત્રે મુદ્રામાં વારંવાર થતા ફેરફારોને ટાળવા માટે. ઓશીકું, વગેરે;બીજું, શરીરના સામાન્ય શારીરિક વળાંકને જાળવવા માટે, ગરદનને ચોક્કસ સપોર્ટ ફોર્સ રાખવાની મંજૂરી આપવી, સામાન્ય ઊંઘની મુદ્રામાં ઓશીકાની મધ્યમાં સુપિન માથું, ઓશીકાની ધાર પર ગરદન, ઓશીકું ચાલશે. ગરદન પર હોવું સહાયક ભૂમિકા ભજવે છે, સર્વાઇકલ સ્પાઇન પર દબાણ નહીં કરે.જો ઓશીકાની સામગ્રી સ્થિતિસ્થાપક ન હોય તો, ઓશીકાનો મધ્ય ભાગ સપાટ કરી શકાય છે, ગરદનના ઓશીકાને પેડ કરી શકાય છે, જેથી સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ ન તો આગળ ન વળી શકે, ન તો બાજુની તરફ વાળે, જેથી પીઠની યોગ્ય સ્થિતિ જાળવી શકાય, જેથી સવારે ઉઠી શકે. સર્વાઇકલ પીડા થશે નહીં.

સર્વાઇકલ ઓશીકું, એક આદર્શ ઓશીકું કેવી રીતે પસંદ કરવું, સૌથી મૂળભૂત બાબત એ છે કે ઓશીકું સર્વાઇકલ સ્પાઇનના શારીરિક વળાંક માટે નજીકથી યોગ્ય બનાવવું, જેથી જે લોકો કામ કરે છે, અભ્યાસ કરે છે અને એક દિવસ જીવે છે તેઓ સર્વાઇકલ સ્નાયુઓના થાકને દૂર કરી શકે છે. અને ઊંઘ દરમિયાન અસ્થિબંધન.

હાલમાં, સર્વાઇકલ સ્પાઇન માટે સારવારની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે.લાંબા ગાળાના ઉપયોગના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, સર્વાઇકલ ઓશીકું લાંબા સમય સુધી દર્દીઓ દ્વારા વળગી રહે છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.તેથી, યોગ્ય સર્વાઇકલ ઓશીકું પસંદ કરવું અને તેને લાંબા સમય સુધી વળગી રહેવું ચોક્કસપણે તમારા સર્વાઇકલ સ્પાઇનને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા અને લોક ઉપયોગના સિદ્ધાંત અનુસાર, જીપ્સમ ઠંડુ છે.આઓશીકુંજીપ્સમથી બનેલી ઠંડી અને ગરમી સાથે બ્લડ પ્રેશરના વધારાને નિયંત્રિત કરી શકે છે, અને સતત ઉપયોગથી ધીમે ધીમે બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય સ્તરે ઘટાડી શકાય છે.વધુમાં, પ્લાસ્ટર ઓશીકું માનવ ગરદનના વળાંક અનુસાર ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે.તે માત્ર માથું ઊંચું કરતું નથી, પણ સર્વાઇકલ સ્પાઇનને પણ ટેકો આપે છે, જેથી સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સામાન્ય શારીરિક વળાંકની ખાતરી કરી શકાય.પાછળથી, ગરદનનું ભરવાનું કાર્ય સર્વાઇકલ સ્પાઇનના શારીરિક વળાંકને સ્થિર કરે છે, જે સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ માટે શારીરિક ઉપચારમાં સારી ભૂમિકા ભજવે છે.