כרית, היא כלי שינה.נהוג לחשוב שהכרית היא חומר מילוי המשמש אנשים לנוחות שינה.ממחקר רפואי מודרני, עמוד השדרה האנושי, מלפנים הוא קו ישר, אך מבט הצד הוא עקומה עם ארבע כיפופים פיזיולוגיים.על מנת להגן על הכיפוף הפיזיולוגי הרגיל של הצוואר, כדי לשמור על הפעילות הפיזיולוגית התקינה כאשר אנשים ישנים, יש להשתמש בכריות שינה.כרית מורכבת בדרך כלל משני חלקים: ליבת כרית וציפית.
המיקום הסביר של הראש על הכרית בזמן השינה חשוב מאוד, באופן כללי, עדיף למקם את הראש בתנוחת הכרית המרכזית, כך שניתן לייצב את תנוחת השינה, כדי למנוע שינויים תכופים ביציבה בלילה הנגרמים על ידי כרית וכו';השני הוא לאפשר לצוואר כוח תמיכה מסוים, לשמור על העקומה הפיזיולוגית התקינה של הגוף, תנוחת השינה הרגילה היא ראש שכיבה באמצע הכרית, הצוואר בקצה הכרית, הכרית להיות על הצוואר לשחק תפקיד תומך, לא יגרום ללחץ על עמוד השדרה הצווארי.אם חומר הכרית אינו אלסטי, ניתן לשטח את אמצע הכרית, לרפד את כרית הצוואר, כך שעמוד השדרה הצווארי אינו מתכופף קדימה, או כיפוף צד, כדי לשמור על תנוחת הארכת גב תקין, כך שהבוקר למעלה. לא כאב צוואר הרחם.
איך בוחרים כרית צווארית, כרית אידיאלית, הדבר הבסיסי ביותר הוא להפוך את הכרית למתאימה באופן הדוק לעקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה הצווארי, כך שאנשים שעובדים, לומדים וחיים במשך יום יוכלו להקל על עייפות שרירי צוואר הרחם. ורצועות במהלך השינה.
כיום קיימות מגוון שיטות טיפול לעמוד השדרה הצווארי.מנקודת המבט של שימוש ארוך טווח, כרית צוואר הרחם יכולה להיצמד ולהשתמש במטופלים לאורך זמן.לכן, בחירת כרית צווארית מתאימה והיצמדות אליה לאורך זמן בהחלט יסייעו לעמוד השדרה הצווארי שלך להתאושש.
על פי התיאוריה של הרפואה הסינית המסורתית והשימוש העממי, הגבס קר.הכריתעשוי גבס יכול לשלוט בעליית לחץ הדם עם קור וחום, והשימוש המתמשך יכול להוריד בהדרגה את לחץ הדם לרמה הרגילה.בנוסף, כרית הגבס מעוצבת בהתאם לעיקול הצוואר האנושי.זה לא רק שלא מרים את הראש, אלא גם תומך בעמוד השדרה הצווארי, כדי להבטיח את העקמומיות הפיזיולוגית התקינה של עמוד השדרה הצווארי.מאוחר יותר, תפקוד המילוי של הצוואר מייצב את העקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה הצווארי, אשר ממלא תפקיד טוב בפיזיותרפיה עבור ספונדילוזיס צווארי.
זמן פרסום: 20 באוקטובר 2022
