Төсек жабдығын дұрыс таңдау және жақсы ұйықтау үш негізгі тармаққа байланысты: жайлылық, температураны бақылау және ақшаның құны.
Көптеген адамдар мақта немесе полиэфирден жасалған қорғағыштарда ұйықтауы мүмкін, бұл баға немесе білімнің болмауына байланысты танымал таңдау болып табылады.
Бамбук матрас қорғаушылары салыстырмалы түрде жаңа болып табылады және олардың жоғары артықшылықтарына байланысты биыл танымал бола бастады.
Дәрігерлердің айтуынша, біз ең терең, ең сау ұйқыны денеміз салқын, ыңғайлы және тыныс алатын кезде аламыз.Жылу мен ылғалды сақтайтын төсек-орыннан жаман ештеңе жоқ, бұл сізді ыстық етеді.(Ахем: түнде біреуді терлейді ме?)
Соңында – сізге гипоаллергенді және бактерияға қарсы матрацты қорғау құралы қажет болады.Біз мақтаның бұл заттардың ешқайсысында да жақсы емес екенін және оны жуғанға дейін тозаңды, аллергендер мен бактерияларды ұстауға бейім екенін анықтадық!Егер төсек-орын күнделікті жуылмаса, сіз ұйықтап жатқанда (аллергендерден) зардап шегуіңіз мүмкін және сіз мұны білмейсіз.
Нарықтағы ең жақсы матрацтарды қорғаушылардың қайсысы екенін білу қиын болуы мүмкін.Біз сізге матрас қорғанысын таңдағанда нені іздеу керектігін және неден аулақ болу керектігін және оның ұйқыңызды өзгертуге қалай көмектесетінін көрсетеміз.
Қосымша ұйқы мен демалудың артықшылықтары:
Салмақты сақтауға көмектеседі
Қуатты басқаруды жақсарту
Гормондардың дұрыс деңгейін сақтаңыз
Когнитивті денсаулық
Жадты арттырады
Өңдеу жылдамдығын арттырады
Жүрек-қан тамырлары денсаулығы
Жүрек-қан тамырларының жұмысына көмектеседі
Қалыпты қан ағынын сақтауға көмектеседі
Күшті иммундық жүйе
Иммундық жүйені нығайтады
Ауру мен инфекциямен күресуге көмектеседі
Жіберу уақыты: 13 қаңтар 2022 ж
