ໝອນ, ເປັນເຄື່ອງມືນອນ

ໝອນ, ເປັນເຄື່ອງມືນອນ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຊື່ອກັນວ່າໝອນແມ່ນສານເຕີມເຕັມທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການນອນ.ຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງມະນຸດ, ຈາກດ້ານຫນ້າແມ່ນເສັ້ນຊື່, ແຕ່ມຸມເບິ່ງຂ້າງແມ່ນເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ມີສີ່ງໍທາງກາຍະພາບ.ເພື່ອປ້ອງກັນການງໍທາງກາຍະພາບປົກກະຕິຂອງຄໍ, ເພື່ອຮັກສາກິດຈະກໍາທາງກາຍະພາບປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ຄົນນອນ, ການນອນແມ່ນໃຊ້ຫມອນ.ໝອນໂດຍທົ່ວໄປປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນຄື: ຫຼັກໝອນ ແລະ ປ່ຽງໝອນ.

ທ່າທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຫົວຢູ່ເທິງໝອນໃນເວລານອນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫົວແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ໝອນກາງ, ສະນັ້ນຄົນເຮົາສາມາດຮັກສາທ່າທີ່ນອນໄດ້, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນທ່າທາງໃນເວລາກາງຄືນເລື້ອຍໆ. ຫມອນ, ແລະອື່ນໆ;ອັນທີສອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄໍມີກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແນ່ນອນ, ຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທາງຮ່າງກາຍປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່າທາງນອນປົກກະຕິແມ່ນຫົວຫົດຢູ່ກາງໝອນ, ຄໍຢູ່ຂອບຂອງໝອນ, ໝອນຈະ. be on the neck ມີບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນ, ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ cervical.ຖ້າວັດສະດຸຂອງໝອນບໍ່ຢືດຢຸ່ນ, ກາງໝອນສາມາດພັບໄດ້, ໝອນຄໍໄດ້ຮອງພື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກບໍ່ໂຄ້ງໄປຂ້າງໜ້າ, ຫຼືງໍຂ້າງ, ເພື່ອຮັກສາທ່າທາງຂະຫຍາຍຫຼັງໃຫ້ເໝາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນຕອນເຊົ້າຈຶ່ງລຸກຂຶ້ນ. ຈະບໍ່ເຈັບປາກມົດລູກ.

ວິທີເລືອກໝອນປາກມົດລູກ, ໝອນທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ, ສິ່ງພື້ນຖານທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໝອນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຄືບໜ້າທາງສະລີລະວິທະຍາຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກ, ຮຽນໜັງສື ແລະ ດຳລົງຊີວິດເປັນເວລາໜຶ່ງວັນສາມາດບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນປາກມົດລູກໄດ້. ແລະ ligaments ໃນລະຫວ່າງການນອນ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ.ຈາກທັດສະນະຂອງການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ຫມອນປາກມົດລູກສາມາດຍຶດຫມັ້ນແລະນໍາໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບເປັນເວລາດົນນານ.ສະນັ້ນ, ການເລືອກໝອນປາກມົດລູກທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຍຶດໝັ້ນກັບມັນເປັນເວລາດົນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຟື້ນຕົວໄດ້ແນ່ນອນ.

ອີງ​ຕາມ​ທິດ​ສະ​ດີ​ຂອງ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຈີນ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພື້ນ​ເມືອງ​, gypsum ແມ່ນ​ເຢັນ​.ໄດ້ໝອນເຮັດດ້ວຍ gypsum ສາມາດຄວບຄຸມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍຄວາມເຢັນແລະຄວາມຮ້ອນ, ແລະການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.ນອກຈາກນັ້ນ, ໝອນ plaster ຖືກອອກແບບມາຕາມເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຄໍຂອງມະນຸດ.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຍົກຫົວ, ແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງ cervical, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ curvature physiological ປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical.ຕໍ່ມາ, ຫນ້າທີ່ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຄໍເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຂອງ curvature physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical, ເຊິ່ງມີບົດບາດທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບ spondylosis ປາກມົດລູກ.