तकिया, सुत्ने उपकरण हो

तकिया, सुत्ने उपकरण हो।यो सामान्यतया मानिन्छ कि तकिया एक फिलर हो जुन मानिसहरूले निद्रा आरामको लागि प्रयोग गर्छन्।आधुनिक चिकित्सा अनुसन्धानबाट, मानव मेरुदण्ड, अगाडिबाट एक सीधा रेखा हो, तर छेउको दृश्य चार शारीरिक झुकाव भएको वक्र हो।घाँटीको सामान्य शारीरिक झुकावलाई जोगाउन, मानिसहरू सुत्दा सामान्य शारीरिक गतिविधिहरू कायम राख्न, निद्रामा तकियाहरू प्रयोग गर्नुपर्छ।तकिया सामान्यतया दुई भागहरू मिलेर बनेको हुन्छ: तकिया कोर र तकिया।

सुत्दा तकियामा टाउकोको उचित स्थिति धेरै महत्त्वपूर्ण छ, सामान्यतया, टाउको केन्द्रीय तकिया स्थितिमा राखिएको छ, जसले गर्दा रातमा मुद्रामा बारम्बार परिवर्तनहरूबाट बच्न, निद्राको मुद्रा स्थिर गर्न सकोस्। तकिया, आदि;दोस्रो भनेको घाँटीलाई एक निश्चित समर्थन बल प्राप्त गर्न अनुमति दिनु हो, शरीरको सामान्य शारीरिक वक्र कायम राख्न, सामान्य सुत्ने मुद्रा सिरानीको बीचमा सुपिन टाउको हो, तकियाको किनारमा घाँटी, तकिया हुनेछ। घाँटीमा रहनुहोस् सहयोगी भूमिका खेल्नुहोस्, पाठेघरको मेरुदण्डमा दबाब आउँदैन।यदि तकियाको सामग्री लोचदार छैन भने, तकियाको बीचको भाग सपाट गर्न सकिन्छ, घाँटीको तकिया प्याड गर्न सकिन्छ, ताकि पाठेघरको मेरुदण्ड न त अगाडि झुक्नु होस्, न त छेउमा झुक्नु होस्, उचित पछाडि विस्तार स्थिति कायम राख्न, ताकि बिहान उठ्नुहोस्। पाठेघर दुख्ने छैन।

पाठेघरको तकिया कसरी छनौट गर्ने, एक आदर्श तकिया, सबैभन्दा आधारभूत कुरा भनेको तकियालाई पाठेघरको मेरुदण्डको शारीरिक वक्रताका लागि नजिकबाट उपयुक्त बनाउनु हो, ताकि काम गर्ने, अध्ययन गर्ने र दिनभर बाँच्ने मानिसहरूले पाठेघरको मांसपेशीहरूको थकानलाई कम गर्न सकून्। र सुत्ने समयमा लिगामेन्टहरू।

हाल, पाठेघरको मेरुदण्डको लागि विभिन्न उपचार विधिहरू छन्।दीर्घकालीन प्रयोगको परिप्रेक्ष्यबाट, ग्रीवा तकियालाई लामो समयसम्म बिरामीहरूले पालन गर्न र प्रयोग गर्न सकिन्छ।तसर्थ, उपयुक्त पाठेघरको तकिया छनोट गर्नु र यसलाई लामो समयसम्म पछ्याउँदा तपाईको पाठेघरको मेरुदण्ड निको हुन मद्दत पुग्छ।

परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा र लोक प्रयोग को सिद्धान्त अनुसार, जिप्सम चिसो छ।दतकियाजिप्समबाट बनेको चिसो र तातोले रक्तचापको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ र लगातार प्रयोगले रक्तचापलाई क्रमशः सामान्य स्तरमा घटाउन सक्छ।थप रूपमा, प्लास्टर तकिया मानव घाँटी को वक्र अनुसार डिजाइन गरिएको छ।यसले टाउको मात्र उठाउँदैन, तर पाठेघरको मेरुदण्डलाई पनि समर्थन गर्छ, ताकि ग्रीवाको मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक वक्रता सुनिश्चित गर्न सकियोस्।पछि, घाँटीको भरिने कार्यले ग्रीवाको मेरुदण्डको शारीरिक वक्रतालाई स्थिर बनाउँछ, जसले ग्रीवा स्पन्डिलोसिसको लागि शारीरिक उपचारमा राम्रो भूमिका खेल्छ।