ਸਹੀ ਬਿਸਤਰਾ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਆਰਾਮ, ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ।
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਟਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
Bamboo Mattress Protectors ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਉਦੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਬਿਸਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।(ਅਹਿਮ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?)
ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਪਾਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਾਗ, ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ!ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਐਲਰਜਨਾਂ ਤੋਂ) ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਹਨ।ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਸਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਿਹਤ
ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-13-2022