ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਰਹਾਣਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ, ਪੇਟ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੂਮਿਕਾ
1, ਸਥਿਰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਣ.ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਸੌਣ ਦੇ ਆਸਣ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.

2, ਮੁਫਤ ਵਿਵਸਥਾ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਮਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਲੰਬਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ।ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਕਮਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਠੋਡੀ ਕਮਰ.

3, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮਰ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਪਾਈਨ, ਪ੍ਰੋਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਜਨਮ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

4, ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਡਡ ਸਿਰ, ਪੈਡਡ ਕਮਰ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5, ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

6, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ: ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡੇ-ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਗਲਤ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੋਡੇ-ਛਾਤੀ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ.

7, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ: ਇਹ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡਿਲੋਸਿਸ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੌਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਆਸਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ।

8, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਕਰੋ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੰਬਰ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ, ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ, ਲੇਟਣਾ। ਪਾਸੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.