صحيح بستري کي چونڊڻ ۽ سٺي رات جي ننڊ حاصل ڪرڻ ٽن اهم نقطن تي ڀاڙي ٿو: آرام، درجه حرارت ڪنٽرول ۽ پئسي جي قيمت.
گهڻو ڪري ماڻهو ڪپهه يا پالئیےسٹر محافظن ۾ سوچي رهيا آهن جيڪي قيمت يا ڄاڻ جي کوٽ جي ڪري هڪ مشهور انتخاب آهن.
بانس گدائي محافظ نسبتا نئين آهن ۽ هن سال مقبوليت حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي اعلي فائدن جي ڪري.
ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اسان کي تمام گهڻي، صحتمند ننڊ تڏهن ملندي آهي جڏهن اسان جو جسم ٿڌو، آرامده ۽ سانس وٺڻ جي قابل هوندو آهي.بستري کان وڌيڪ خراب ڪجھ به ناهي جيڪو گرمي ۽ نمي کي برقرار رکي ٿو جيڪو توهان کي گرم ڪري ٿو.(احمد: رات جو پسي ٿو ڪنهن کي؟)
آخرڪار - توهان کي گدو محافظ گهرجي جيڪو Hypoallergenic ۽ اينٽي بيڪٽيريل آهي.اسان ڏٺو آهي ته ڪپهه انهن شين مان ڪنهن به شيءِ ۾ تمام سٺو نه آهي ۽ ان کي ڌوئي وڃڻ تائين پولن، الرجن ۽ بيڪٽيريا رکي ٿو!جيستائين توهان جي بستري کي روزانو ڌوئي نه ٿو وڃي، توهان ممڪن طور تي (الرجن کان) مبتلا آهيو جڏهن توهان سمهندا آهيو ۽ توهان کي خبر ناهي.
اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته مارڪيٽ تي بهترين گدو محافظ آهن.اسان توهان کي ڏيکارينداسين ته توهان کي ڇا ڏسڻ گهرجي ۽ ڇا کان بچڻ گهرجي جڏهن توهان جي گدو محافظ کي چونڊيو، ۽ اهو توهان جي ننڊ کي تبديل ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي.
اضافي ننڊ ۽ آرام جا فائدا:
توهان کي وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي
بهتر توانائي ڪنٽرول
صحيح هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ
شعوري صحت
ياداشت کي وڌائي ٿو
پروسيسنگ جي رفتار کي وڌايو
دل جي صحت
دل جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿي
عام رت جي وهڪري کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي
مضبوط مدافعتي نظام
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو
بيماري ۽ انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي
پوسٽ جو وقت: جنوري-13-2022
