Vankúš je nástroj na spanie.Všeobecne sa verí, že vankúš je výplň, ktorú ľudia používajú na pohodlie spánku.Z moderného lekárskeho výskumu je ľudská chrbtica spredu rovná, ale bočný pohľad je krivka so štyrmi fyziologickými ohybmi.Na ochranu normálneho fyziologického ohýbania krku, na udržanie normálnych fyziologických aktivít, keď ľudia spia, sa na spánok používajú vankúše.Vankúš sa vo všeobecnosti skladá z dvoch častí: jadra vankúša a obliečky na vankúš.
Primeraná poloha hlavy na vankúši pri spánku je veľmi dôležitá, všeobecne povedané, hlavu je najlepšie umiestniť do centrálnej polohy vankúša, aby sa stabilizovala poloha spánku, aby sa predišlo častým zmenám polohy v noci spôsobeným vankúš atď.;druhým je umožniť krku, aby mal určitú podpornú silu, aby sa udržala normálna fyziologická krivka tela, normálna poloha pri spánku je ležať na chrbte hlava uprostred vankúša, krk na okraji vankúša, vankúš bude byť na krku Hrať podpornú úlohu, nebude spôsobovať tlak na krčnú chrbticu.Ak materiál vankúša nie je elastický, stred vankúša je možné sploštiť, krčný vankúš vypodložiť tak, aby krčná chrbtica nebola ani predklonená, ani bočná, aby sa udržala správna poloha natiahnutia chrbta, aby sa ráno hore nebude bolesť krčka maternice.
Ako si vybrať krčný vankúš, ideálny vankúš, najzákladnejšie je, aby vankúš presne vyhovoval fyziologickému zakriveniu krčnej chrbtice, aby ľudia, ktorí pracujú, študujú a žijú jeden deň, mohli zmierniť únavu krčných svalov a väzy počas spánku.
V súčasnosti existujú rôzne spôsoby liečby krčnej chrbtice.Z hľadiska dlhodobého používania môže byť krčný vankúš pacientom priľnutý a používaný dlhodobo.Preto výber vhodného krčného vankúša a jeho dlhodobé pridržiavanie určite pomôže vašej krčnej chrbtici zotaviť sa.
Podľa teórie tradičnej čínskej medicíny a ľudového používania je sadra studená.Thevankúšvyrobený zo sadry dokáže kontrolovať nárast krvného tlaku chladom a teplom a jeho vytrvalým používaním možno postupne znižovať krvný tlak na normálnu úroveň.Navyše sadrový vankúš je navrhnutý podľa krivky ľudského krku.Nielenže nedvíha hlavu, ale podporuje aj krčnú chrbticu tak, aby zabezpečila normálne fyziologické zakrivenie krčnej chrbtice.Neskôr plniaca funkcia krku stabilizuje fyziologické zakrivenie krčnej chrbtice, čo hrá dobrú úlohu vo fyzikálnej terapii krčnej spondylózy.
Čas odoslania: 20. októbra 2022
