Одабир праве постељине и добар сан се ослањају на три кључне тачке: удобност, контролу температуре и вриједност за новац.
Већина људи вероватно спава у памучним или полиестерским штитницима који су популаран избор због цене или недостатка знања.
Заштитне душеке од бамбуса су релативно нове и почеле су да стичу популарност ове године због својих врхунских предности.
Доктори кажу да најдубљи и најздравији сан спавамо када су наша тела хладна, удобна и способна да дишу.Не постоји ништа горе од постељине која задржава топлоту и влагу због чега вам постаје вруће.(Ахем: Да ли се неко ноћно зноји?)
Коначно – пожелећете штитник за душек који је хипоалергенски и антибактеријски.Открили смо да памук није баш добар ни у једној од ових ствари и да има тенденцију да задржи полен, алергене и бактерије док се не опере!Осим ако се ваша постељина не пере свакодневно, вероватно патите (од алергена) док спавате, а ви то једноставно не знате.
Може бити тешко знати који су најбољи штитници за душеке на тржишту.Показаћемо вам на шта треба да обратите пажњу и шта да избегавате када бирате штитник за душек и како вам може помоћи да промените сан.
Предности додатног сна и одмора:
Помаже вам да одржите тежину
Боља контрола енергије
Одржавајте исправан ниво хормона
Когнитивно здравље
Повећава меморију
Повећава брзину обраде
Кардиоваскуларно здравље
Помаже кардиоваскуларној функцији
Помаже у одржавању нормалног протока крви
Јачи имуни систем
Јача имуни систем
Помаже у борби против болести и инфекција
Време поста: Јан-13-2022
