கர்ப்பகால தலையணை என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தலையணையாகும், முக்கிய பங்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இடுப்பு, வயிறு, கால்கள் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க ஒரு சிறப்பு காலத்தில் உதவுவதாகும்.கர்ப்பகால தலையணை விரிவடைந்த வயிற்றின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், முதுகுவலியைப் போக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
பங்கு
1, நிலையான உறங்கும் நிலை: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தூங்கும் நிலையில் இடது பக்கமாக இருக்குமாறு வடிவமைப்பைப் பிடிக்க வலதுபுறமாக இடதுபுறமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.வரப்போகும் அம்மா தூங்கும் தோரணையின் இடது பக்கம், மகப்பேறு தலையணையை இடது பக்கம் வைத்து தூங்குவது, கர்ப்பிணிகள் நீண்ட நேரம் தூங்குவதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை திறம்பட நீக்கி, உடல் நலம் மேம்படும். தூக்கத்தின் தரம்.
2, இலவச சரிசெய்தல்: கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடையக்கூடிய இடுப்புக்கு ஆதரவாக சரிசெய்யக்கூடிய இடுப்பு தலையணையுடன்.கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வெவ்வேறு காலகட்டங்கள், வெவ்வேறு இடுப்பு சுற்றளவு, தலையணை தூரத்தை விருப்பப்படி சரிசெய்யலாம், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இடுப்பை மிகவும் நெருக்கமாகப் பொருத்தலாம், கன்னம் இடுப்பு அல்ல.
3, கருவின் இடுப்பு: கர்ப்பிணிகள் இடது பக்கம் உறங்குவது கருவின் வளர்ச்சிக்கு உகந்தது, கர்ப்பிணிகள் வலது பக்கம் உறங்குவது, ஸ்பைன், ப்ரோன், கருப்பையின் வளர்ச்சி தாமதம், பிரசவம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற அறிகுறிகள், இடது பக்கமானது தாயையும் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான தூக்க நிலையாக மாற்றுவது.
4, அழுத்தத்தைத் தணிக்க: கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, தலை, துடைக்கப்பட்ட இடுப்பு, கால்களைத் தூக்குதல், கைகால்களை வசதியாகவும் தளர்வாகவும் செய்யலாம், இடுப்பு தசைகளின் நீட்சியைக் குறைக்கலாம், கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவான முதுகுவலியைப் போக்கலாம்.
5, குழந்தையைப் பாதுகாக்க: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தூங்கும் நிலை, குழந்தை உருளுவதைத் தடுக்க, படுக்கையில் இருந்து விழுந்து விழும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க.
6, கருவின் நிலையை சரிசெய்யவும்: கருவின் நிலை சரியாக இல்லாதபோது செயல்பாட்டை சரிசெய்ய உதவுகிறது, மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முழங்கால்-மார்பு நிலை உடற்பயிற்சியை சீராகவும் எளிதாகவும் முடிக்க உதவுகிறது.தவறான கருவின் நிலை கடினமான உழைப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான காரணியாகும், வெளிப்புற சுழற்சி கருவின் நிலை அறுவை சிகிச்சையை செயல்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, முழங்கால்-மார்பு பொய் பயிற்சிகளை செய்வதே சிறந்த வழி.
7, தாய்ப்பால் உதவி: இது தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வசதியாகவும், குழந்தைகளுக்கு பால் சாப்பிட எளிதாகவும் செய்கிறது.தாய்மார்கள் இனி தலையைத் தாழ்த்திக் குனிந்து, தாய்ப்பாலின் தீவிரத்தைக் குறைத்து, செர்விகல் ஸ்பான்டிலோசிஸ் மற்றும் லும்பர் ஸ்பான்டிலோசிஸின் சாத்தியக்கூறுகளைத் தவிர்த்து, தாய்மார்கள் சரியான மற்றும் நிதானமான பாலூட்டும் தோரணையைக் கொண்டிருக்க அனுமதிக்கிறார்கள்.
8, சுதந்திரமாக பிரித்தெடுக்கவும்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இடுப்புத் தலையணை, வயிற்றுத் தலையணையின் நிலை பரிமாற்றம், இடுப்பு ஆதரவாக மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும், குறிப்பாக கொழுப்பின் அளவு, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இயக்கம் பிரச்சினைகள், ஒரு குஷனில் உட்கார்ந்து, படுத்துக் கொள்ள முடியும். பக்க தூக்கத்தை ஆதரிக்க முடியும்.
இடுகை நேரம்: ஜன-06-2022
