ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน

การเลือกเครื่องนอนที่เหมาะสมและการนอนหลับสบายตลอดคืนขึ้นอยู่กับประเด็นสำคัญสามประการ: ความสบาย การควบคุมอุณหภูมิ และความคุ้มค่า
คนส่วนใหญ่มักจะนอนโดยสวมผ้าฝ้ายหรือผ้าโพลีเอสเตอร์ซึ่งเป็นทางเลือกยอดนิยมเนื่องจากราคาหรือความรู้ไม่เพียงพอ
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนไม้ไผ่ค่อนข้างใหม่และเริ่มได้รับความนิยมในปีนี้เนื่องจากคุณประโยชน์ที่เหนือกว่า
แพทย์บอกว่าเราจะนอนหลับได้สนิทและดีต่อสุขภาพมากที่สุดเมื่อร่างกายของเราเย็นสบายและสามารถหายใจได้ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าผ้าปูที่นอนที่เก็บความร้อนและความชื้นที่ทำให้คุณร้อนได้(อะแฮ่ม: มีใครเหงื่อออกตอนกลางคืนมั้ย?)
สุดท้าย คุณจะต้องการผ้ารองกันเปื้อนที่นอนที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และป้องกันแบคทีเรียเราพบว่าผ้าฝ้ายไม่เหมาะกับสิ่งเหล่านี้มากนัก และมักจะกักเก็บละอองเกสรดอกไม้ สารก่อภูมิแพ้ และแบคทีเรียไว้จนกว่าจะซัก!เว้นแต่จะมีการซักเครื่องนอนทุกวัน คุณอาจจะป่วย (จากสารก่อภูมิแพ้) ในขณะที่คุณนอนหลับและคุณก็ไม่รู้ตัว
อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าผ้ารองกันเปื้อนที่นอนตัวใดที่ดีที่สุดในตลาดเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าควรมองหาอะไรและควรหลีกเลี่ยงเมื่อเลือกผ้ารองที่นอน และวิธีที่จะช่วยเปลี่ยนการนอนหลับของคุณ
ประโยชน์ของการนอนหลับและพักผ่อนเป็นพิเศษ:
ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนัก
การควบคุมพลังงานที่ดีขึ้น
รักษาระดับฮอร์โมนให้ถูกต้อง
สุขภาพทางปัญญา
ช่วยเพิ่มความจำ
ช่วยเพิ่มความเร็วในการประมวลผล
สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยรักษาการไหลเวียนของเลือดให้เป็นปกติ
ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยและการติดเชื้อ