Ang unan, ay isang kasangkapan sa pagtulog

Ang unan, ay isang kasangkapan sa pagtulog.Karaniwang pinaniniwalaan na ang unan ay isang tagapuno na ginagamit ng mga tao para sa kaginhawaan ng pagtulog.Mula sa modernong medikal na pananaliksik, ang gulugod ng tao, mula sa harap ay isang tuwid na linya, ngunit ang side view ay isang curve na may apat na physiological bends.Upang maprotektahan ang normal na physiological bending ng leeg, upang mapanatili ang normal na physiological aktibidad kapag ang mga tao matulog, pagtulog ay dapat gamitin unan.Ang unan ay karaniwang binubuo ng dalawang bahagi: pillow core at pillowcase.

Ang makatwirang posisyon ng ulo sa unan kapag natutulog ay napakahalaga, sa pangkalahatan, ang ulo ay pinakamahusay na nakalagay sa gitnang posisyon ng unan, upang ang isa ay makapagpapatatag ng postura ng pagtulog, upang maiwasan ang madalas na pagbabago sa pustura sa gabi na dulot ng unan, atbp.;ang pangalawa ay upang payagan ang leeg na magkaroon ng isang tiyak na puwersa ng suporta, upang mapanatili ang normal na physiological curve ng katawan, ang normal na sleeping posture ay nakahiga ang ulo sa gitna ng unan, ang leeg sa gilid ng unan, ang unan ay maging sa leeg Maglaro ng isang sumusuportang papel, hindi magiging sanhi ng presyon sa servikal gulugod.Kung ang materyal ng unan ay hindi nababanat, ang gitna ng unan ay maaaring patagin, ang leeg na unan ay may palaman, upang ang cervical spine ay hindi pasulong na baluktot, o baluktot sa gilid, upang mapanatili ang isang maayos na posisyon ng extension sa likod, upang ang umaga ay gisingin. hindi servikal sakit.

Paano pumili ng isang cervical pillow, isang perpektong unan, ang pinaka-pangunahing bagay ay upang gawing malapit na angkop ang unan para sa physiological curvature ng cervical spine, upang ang mga taong nagtatrabaho, nag-aaral at nabubuhay sa isang araw ay maaaring mapawi ang pagkapagod ng mga cervical muscles at ligaments habang natutulog.

Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang paraan ng paggamot para sa cervical spine.Mula sa pananaw ng pangmatagalang paggamit, ang cervical pillow ay maaaring hawakan at gamitin ng mga pasyente sa mahabang panahon.Samakatuwid, ang pagpili ng isang angkop na cervical pillow at pagsunod dito sa loob ng mahabang panahon ay tiyak na makakatulong sa iyong cervical spine na mabawi.

Ayon sa teorya ng tradisyunal na gamot na Tsino at paggamit ng katutubong, ang dyipsum ay malamig.Angunanna gawa sa dyipsum ay maaaring makontrol ang pagtaas ng presyon ng dugo sa malamig at init, at ang patuloy na paggamit ay maaaring unti-unting bawasan ang presyon ng dugo sa normal na antas.Bilang karagdagan, ang plaster pillow ay dinisenyo ayon sa curve ng leeg ng tao.Hindi lamang nito itinataas ang ulo, ngunit sinusuportahan din ang cervical spine, upang matiyak ang normal na physiological curvature ng cervical spine.Nang maglaon, ang pagpuno ng function ng leeg ay nagpapatatag sa physiological curvature ng cervical spine, na gumaganap ng isang mahusay na papel sa physical therapy para sa cervical spondylosis.