ھامىلىدار ياستۇق

ھامىلىدارلار ياستۇق ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن ئالاھىدە ياستۇق ، ئاساسلىق رولى ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئالاھىدە ۋاقىتتا بەل ، قورساق ، پۇتنى قوغداشقا ياردەم بېرىش.ھامىلىدار ياستۇق قورساقنىڭ چوڭىيىشىنى پەسەيتىش ، بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ۋە ھامىلىدار ئاياللارنىڭ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
رولى
1 ، مۇقىم ئۇخلاش ئورنى: لايىھەنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئوڭدىن سولغا ئېلىپ ، ھامىلدار ئاياللار ئۇخلاش ئورنىنىڭ سول تەرىپىنى ساقلايدۇ.ئانىدىن ئۇخلاش ئۇيقۇ ھالىتىنىڭ سول تەرىپىنى ئىشلىتىش ، تۇغۇت ياستۇقلىرىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇخلاش ھالىتىنى سول تەرەپتە ساقلاپ ، ھامىلدار ئاياللارنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت ئۇخلاشتىكى قولايسىزلىقىنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتى.

2 ، ھەقسىز تەڭشەش: ھامىلدار ئاياللارنىڭ نازۇك بەلنى يۆلەش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان بەل ياستۇق بىلەن.ھامىلدار ئاياللارنىڭ ئوخشىمىغان دەۋرى ، بەل ئايلانمىسى ئوخشاش بولمىغاچقا ، ياستۇق ئارىلىقىنى خالىغانچە تەڭشىگىلى بولىدۇ ، ھامىلىدار ئايالنىڭ بېلىگە تېخىمۇ يېقىن كېلىدۇ ، ئېڭەك بېلى ئەمەس.

3 ، ھامىلىنىڭ بېلى: ھامىلىدار ئاياللار سول تەرەپتە ئۇخلاش ھامىلىنىڭ ئۆسۈشىگە پايدىلىق ، ھامىلدار ئاياللار ئوڭ تەرەپتە ئۇخلايدۇ ، ئادەتتىن تاشقىرى ، ئاسان مايىل بولۇپ ، بالىياتقۇنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئارقىدا قېلىش ، تۇغۇلۇش ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەرەپ ئانا-بالىنى ئەڭ ساغلام ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇخلاش ھالىتىگە كەلتۈرۈش.

4 ، بېسىمنى يەڭگىللىتىش: ھامىلىدار ئاياللارنىڭ بېشىنى ساڭگىلىغان بېلى ، بەل بېغىشى ، پۇتنى كۆتۈرۈش ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ، پۇت-قوللارنى راھەت ۋە ئازادە قىلالايدۇ ، بەل مۇسكۇلىنىڭ سوزۇلۇشىنى ئازايتقىلى بولىدۇ ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپ كۆرۈلىدىغان بەل ئاغرىقىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.

5 ، بوۋاقنى قوغداش: يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ ئۇخلاش ئورنى مۇقىم ، بوۋاقنىڭ ئۆرۈلۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، كارىۋاتتىن يىقىلىپ چۈشۈش خەۋىپىدىن ساقلىنىش.

6 ، ھامىلىنىڭ ئورنىنى توغرىلاڭ: ھامىلىنىڭ ئورنى توغرا بولمىغاندا ئىقتىدارنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ھەمدە ھامىلىدار ئاياللارنىڭ تىز-كۆكرەك ئورنىنىڭ چېنىقىشىنى ئوڭۇشلۇق ۋە ئاسان تاماملىشىغا ياردەم بېرىدۇ.ھامىلىنىڭ ئورنىنىڭ توغرا بولماسلىقى قىيىن ئەمگەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ئامىل ، تاشقى ئايلىنىش ھامىلىنىڭ ئورنىنى ئوپېراتسىيە قىلىش يولغا قويۇلغاندىن باشقا ، ئەڭ ياخشى ئۇسۇل تىز-كۆكرەك يالغان مەشىقى قىلىش.

7 、 بالا ئېمىتىش ياردىمى: ئانىلارنى بالا ئېمىتىشكە قۇلايلىق قىلىدۇ ، بوۋاقلارنى سۈت يېيىشكە ئاسان قىلىدۇ.ئانىلار ئەمدى بېشىنى تۆۋەن سېلىپ ئېگىلىپ ، بالا ئېمىتىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكى ۋە بەل ئومۇرتقا كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ھەمدە ئانىلارنىڭ بالا ئېمىتىشنىڭ توغرا ۋە ئازادە بولۇشىغا يول قويىدۇ.

8 ، ئەركىن چۇۋۇش: ھامىلىدار ئاياللار بەل ئومۇرتقىسى ، قورساقتىكى ياستۇق ئورنى ئالماشتۇرۇش ، بەل ئومۇرتقىسى ئورنىدا تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ ، بولۇپمۇ ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ماينىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ، يۆتكىلىشچانلىقى مەسىلىسىدە ، ياستۇققا ئولتۇرۇپ يېتىپ يېتىپ ئۇخلايدۇ. يان ئۇخلاشنى قوللايدۇ.