Yostiq - uxlash vositasi.Odatda, yostiq odamlar tomonidan uxlash uchun qulaylik uchun ishlatiladigan plomba ekanligiga ishonishadi.Zamonaviy tibbiy tadqiqotlarga ko'ra, inson umurtqa pog'onasi old tomondan to'g'ri chiziqdir, ammo yon tomondan ko'rinishi to'rtta fiziologik egilish bilan egri chiziqdir.Bo'yinning normal fiziologik egilishini himoya qilish, odamlar uxlayotganda normal fiziologik faoliyatni saqlab qolish uchun uxlash uchun yostiqlardan foydalanish kerak.Yostiq odatda ikki qismdan iborat: yostiq yadrosi va yostiq sumkasi.
Uxlayotganda boshning yostiqqa o'rinli joylashishi juda muhim, umuman olganda, boshni markaziy yostiq holatiga qo'yish yaxshidir, shunda uyqu holatini barqarorlashtirish mumkin, tunda uyqu holatining tez-tez o'zgarishiga yo'l qo'ymaslik uchun. yostiq va boshqalar;ikkinchisi - bo'yinning ma'lum bir qo'llab-quvvatlash kuchiga ega bo'lishiga imkon berish, tananing normal fiziologik egri chizig'ini saqlab turish, normal uyqu holati - yostiqning o'rtasida bosh supin, yostiqning chetida bo'yin, yostiq bo'ladi. bo'yin ustida bo'ling Yordamchi rol o'ynang, servikal umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazmaydi.Agar yostiq materiali elastik bo'lmasa, yostiqning o'rtasi tekislanishi mumkin, bo'yin yostig'i yostiq bilan to'ldirilishi mumkin, shunda servikal umurtqa pog'onasi na oldinga egilib, na yon tomonga egilib, to'g'ri orqa kengaytma holatini saqlab turishi mumkin, shuning uchun ertalab. bachadon bo'yni og'rig'i bo'lmaydi.
Bachadon bo'yni yostig'ini, ideal yostiqni qanday tanlash kerak, eng asosiysi, yostiqni bachadon bo'yni umurtqasining fiziologik egriligiga yaqindan moslashtirishdir, shunda bir kun ishlaydigan, o'qiydigan va yashaydigan odamlar bachadon bo'yni mushaklarining charchoqlarini bartaraf etishlari mumkin. va uyqu paytida ligamentlar.
Hozirgi vaqtda servikal umurtqa pog'onasini davolashning turli usullari mavjud.Uzoq muddatli foydalanish nuqtai nazaridan, bachadon bo'yni yostig'i uzoq vaqt davomida bemorlar tomonidan yopishtirilishi va ishlatilishi mumkin.Shuning uchun, mos bo'yin yostig'ini tanlash va unga uzoq vaqt rioya qilish, albatta, bachadon bo'yni umurtqa pog'onasini tiklashga yordam beradi.
An'anaviy xitoy tabobati va xalq foydalanish nazariyasiga ko'ra, gips sovuqdir.Theyostiqgipsdan tayyorlangan sovuq va issiqlik bilan qon bosimining ko'tarilishini nazorat qilishi mumkin va doimiy foydalanish qon bosimini asta-sekin normal darajaga tushirishi mumkin.Bundan tashqari, gips yostig'i inson bo'ynining egri chizig'iga ko'ra ishlab chiqilgan.U nafaqat boshni ko'tarmaydi, balki bachadon bo'yni umurtqa pog'onasini ham qo'llab-quvvatlaydi, bu esa bachadon bo'yni umurtqasining normal fiziologik egriligini ta'minlaydi.Keyinchalik bo'yinning to'ldirish funktsiyasi servikal o'murtqa fiziologik egrilikni barqarorlashtiradi, bu esa servikal spondiloz uchun fizika terapiyasida yaxshi rol o'ynaydi.
Yuborilgan vaqt: 20-oktabr-2022
